haus der bewegung - Ein ort zum wohlfühlen

haus der bewegung - 
Ein ort zum wohlfühlen

PREMIUM TRAINING FÜR FRAUEN IN GLÜCKSTADT

Das Haus der Bewegung ist der einfachste Weg um als Frau dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Wir sind ein Team!
  • Persönliche Betreuung
  • Abnehmen mit Spaß
  • Großes Kursangebot
  • Einzigartige Events
  • ​Super Preise

Bekannt aus:

Abnehmen sollte spaß machen und nicht anstrengend sein!
Coole Kurse
Unsere Fitness, Yoga und Reha Kurse sind beliebt und bestechen durch eine familiäre Atmosphäre.
Entspannung
ENT-SPANNUNG - es ist an der Zeit mal so richtig die Seele baumeln zu lassen.
Einfach Abnehmen
Wir stehen dir mit all unserer Erfahrung zur Seite und helfen dir dein Wunschgewicht zu erreichen.
Wir bieten alle Kurse auch online an!

Mach einfach mit von zuhause aus

Warum ist das haus der bewegung so beliebt?
Persönliche 1:1 Betreuung
Ich stehe dir persönlich zu Verfügung und betreue dich individuell!
Ein kompetentes Team
Ich werde eine Strategie für dich entwickeln, um deine Ziele zu erreichen.
Wir liefern 
schnelle Resultate
Dein Körper wird sich in einem rasanten Tempo verändern.
Ein Teil unserer EXKLUSIVEN Leistungen
BE BOdyfit Vibrationstrainer

In nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert.

  • Erhöhung der Knochenmasse
  • Gewebestraffung
  • ​Schmerzlinderung
  • ​Beweglichkeitsverbesserung
  • ​Balancesteigerung
BALLANCER® 606: FÜR WELLNESS, SPORT, GEWICHTSREDUKTION UND REGENERATION

Der Ballancer ist eine Kompressionshose, die durch wellenförmige Massagebewegungen die Problemzonen des Körpers bearbeitet. Durch diese Lymphdrainage, die auch für Schwangere geeignet ist, wird der Lymphfluss des gesamten Körpers und die Muskelregeneration nach dem Sport angeregt.

  • stimuliert den Stoffwechsel
  • ​reduziert Schmerzen nach langem Stehen
  • ​verringert Cellulite
  • ​unterstützt beim Abnehmen
  • ​ regt die Entgiftung und Entschlackung an
BALLANCER® 606: FÜR WELLNESS, SPORT, GEWICHTSREDUKTION UND REGENERATION

Der Ballancer ist eine Kompressionshose, die durch wellenförmige Massagebewegungen die Problemzonen des Körpers bearbeitet. Durch diese Lymphdrainage, die auch für Schwangere geeignet ist, wird der Lymphfluss des gesamten Körpers und die Muskelregeneration nach dem Sport angeregt.

  • stimuliert den Stoffwechsel
  • ​reduziert Schmerzen nach langem Stehen
  • ​verringert Cellulite
  • ​unterstützt beim Abnehmen
  • ​ regt die Entgiftung und Entschlackung an
ROLLEN- UND BANDMASSAGE

Die regelmäßige Anwendung dieser Massage bearbeitet gezielt die Problemzonen und formt die Figur. Ganz einfach und ohne Anstrengung steigert sie das allgemeine Wohlbefinden.

  • aktiviert Durchblutung
  • ​durchblutet das Bindegewebe
  • ​verringert Cellulite
  • ​fördert die Entschlackung des Körpers
  • ​entspannt die Muskulatur
  • ​strafft und regeneriert die Haut
Unsere best besuchten kurse (auch online)

Sport macht Spaß, vor allem in der Gruppe. Besuchen Sie einen unserer zahlreichen, professionell geleiteten Kurse und tun Sie sich etwas Gutes.

  • Yoga
  • ​Pilates
  • ​Reha-Sport
  • ​Rücken Aktiv
  • ​Fitness-Boxen
  • ​Strong by Zumba®
  • ​uvm.

DAS TEAM

Christin Betzhold

ist Sportskanone durch und durch. Mit dem Haus der Bewegung verwirklichte die gebürtige Glückstädterin Ihren Traum vom eigenen Sportbetrieb. Angetrieben von dem Wunsch, auch die größten Sportmuffel vom Sofa zu locken, entwickelte sie das „Functional Zirkeltraining“-Konzept und begeistert damit stetig mehr Frauen in und um Glückstadt. Christin ist seit vielen Jahren im Sportbereich aktiv und bildet sich in Sachen Trendsportarten, Ernährung und Entspannung ständig weiter.

Qualifikationen:
B-Trainer Lizenz für Rehabilitationssport Innere
B-Trainer Lizenz für Rehabilitationssport Orthopädie
C-Trainer Lizenz für den Breiten- und Freizeitsport
Outdoor-Fit-Camp-Instructor
Lizenz für „Mama fit mit Baby“
Aerobic C-Lizenz
deepWORK™ Instructor
DTB-Trainerin Beckenboden
Pilates Kursleiterin
Hatha Yoga Lehrerin (300Std. Stand 24.11.2019)
 
Lehrerin für Ernährung:
Ernährungsberaterin
Lebensmittelkundeberaterin
Ernährungscoach
Beraterin für Sporternährung
 
Hypnose-Coach
Access Bars Practionior

Angela
Rücken Trainerin
Pilates Trainerin
Hannah
Zumba®-Trainerin
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